Narušená kožní bariéra po čtyřicítce: proč pleť reaguje na všechno a jak ji posílit

Máte poslední dobou pocit, že je vaše pleť najednou háklivá úplně na všechno? Zčervená, pálí, táhne a přitom dřív snesla skoro cokoliv. Nejste v tom sama a není to vaše chyba. Nejčastěji za tím stojí jedna věc, o které se málo mluví. Je to oslabená kožní bariéra.
Dobrou zprávou je, že se bariéra dá posílit a pleť se dá vrátit zpět do klidu. Pojďme si to ale klidně vysvětlit.

Co je kožní bariéra a proč po čtyřicítce slábne

Představte si kožní bariéru jako tenkou ochrannou zeď na povrchu pleti. Drží uvnitř vláhu a ven nepouští to, co pleť dráždí. Když je zdravá, pleť je klidná, hebká a odolná.
Po čtyřicítce, ale tahle zeď přirozeně slábne. Pleť tvoří méně ceramidů a mazu, tedy látek, které tu ochrannou vrstvu tvoří  a hůř si pak drží vodu. No a pak už stačí málo, silnější čištění, ostřejší aktivní látky, nebo počasí a zeď se naruší. Výsledkem je citlivá, reaktivní a vysušená pleť.

Chyba, kterou většina žen dělá

A právě tady se to nejčastěji láme. Když pleť začne reagovat, sáhneme po dalších a dalších produktech ve snaze to vyřešit. Přidáme kyselinu, silnější čištění, další sérum. Jenže tím oslabenou bariéru ještě víc rozbíjíme a kruh se roztáčí.
Oslabená bariéra nepotřebuje víc aktivních látek. Potřebuje pravý opak, klid. Zkrátka méně kroků a doplnění toho, co jí chybí.

Co pleti opravdu pomáhá, krok za krokem

Krok první, zjemněte čištění

Silné a odmašťující mycí přípravky bariéru jen strhávají. Přejděte tedy na jemné čištění, po kterém pleť netáhne. Na to vám s klidným svědomím, doporučuji Aestura Atobarrier 365 Gentle Foaming Cleanser.

Toto je základ, bez kterého nemá smysl pokračovat.

Krok druhý, doplňte ceramidy

Tohle je srdce celé péče. Ceramidy jsou přesně ty látky, které oslabené bariéře chybí a dodáním zvenčí, jí pomůžete opravit se. Sami si vyberte podle toho, jak vydatnou texturu má vaše pleť ráda.

Ze všech ceramidových krémů, které v LUMI mám, doporučuji ale nejčastěji tyhle dva:

• Když je pleť spíš suchá, napíná i přes den? Aestura Atobarrier 365 Cream. Je to výživnější krém, který ale nelepí a dobře se vstřebává. Zákaznice o něm píšou, že mají pleť „jako v bavlnce"
• Když se leskne T-zóna, ale tváře jsou suché? Celimax Dual Barrier Skin Wearable Cream. Je to lehčí textura, která bariéru posílí a přitom nezatíží

A nejlepší je, nanášet každé ráno i každý večer.

Ostatní krémy s ceramidy najdete v kategorii pro oslabenou bariéru, ale pokud váháte, začněte jedním z těch dvou.

Krok třetí, na čas vynechte silné aktivní látky

Než se bariéra zahojí, dejte pauzu kyselinám a silnému retinolu. Nezbavujete se jich navždy, jen dáváte pleti čas a prostor se opravit. Vrátíte se k nim, až bude zase klidná.

Krok čtvrtý, chraňte se přes den, chraňte se po celý rok

Oslabená pleť je na slunce mnohonásobně citlivější, takže každodenní ochrana před sluncem je o to důležitější. Píšu o ní v článku Korejská SPF pro obličej.  

Podle čeho poznáte, že se bariéra vrací do klidu

Nemusíte hádat, protože to poznáte sama. Pleť totiž přestane po nanesení pálit a táhnout, zarudnutí se zmírní, přestane se olupovat a začne lépe držet vláhu. Většinou stačí pár týdnů klidné a jednoduché péče.

Většinou to trvá tři až šest týdnů a pokud se po měsíci nic nemění, ozvěte se mi, podíváme se na to spolu.

Pokud si nejste jistá co zvolit, napište mi. Ráda poradím, stejně jako kamarádce, nebo si za minutu udělejte kvíz pleti a zjistíte, co ta vaše potřebuje.

Vaše

Renáta, LUMI Korea